Barbell

Il bilanciere ( BARBELL) è un attrezzo molto versatile, con la quale si può allenare tutto il corpo. I protocolli prevedono l’utilizzo del corpo libero, esercizi di pesistica (weightlifting) e lavori aerobici. Il tutto per far migliorare tutte le capacità condizionali (Forza, velocità, resistenza, coordinazione).

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