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Non è mai troppo tardi per cambiare il proprio stile di vita! Se vi piace del buon FITNESS in un ambiente sano, avete trovato il posto giusto. Offriamo la possibilità a tutti gli iscritti di usufruire di una vasta gamma di corsi tenuti dai nostri top trainer per chi ama svolgere attività di gruppo dalle più dolci alle più intense a seconda delle esigenze.

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L’allenamento funzionale è un tipo di allenamento entrato a far parte dei trend del fitness degli ultimi anni, consiste nell’effettuare esercizi a corpo libero fornendosi di strumenti di esercizio come la fitball, la corda e le sbarre.
Questo tipo di allenamento viene definito funzionale proprio perché si esegue rispecchiando quasi totalmente i movimenti naturali del corpo agendo in profondità nella muscolatura.

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